Cesta k sobě

Cesta k sobě je o odvaze zastavit se. Terapie s koňmi (i bez nich) vytváří prostor, kde můžeš ztišit mysl, naslouchat svému tělu a znovu se spojit s tím, co je v Tobě skutečné.

Co je terapie pomocí koní?

Koně vidí to, co my často skrýváme. Ne před ostatními. Před sebou. Nevnímají naše role, výkony ani vysvětlení. Reagují na napětí v těle, na nevyřčené emoce, na hranice, které si nedovolíme držet. V jejich přítomnosti není kam utéct. A právě tam začíná změna. Během terapie vám kůň jemně, ale nekompromisně ukáže, kde se ztrácíte, kde se přizpůsobujete a kde zapomínáte na sebe. Bez hodnocení. Bez tlaku. Jen skrze přítomnost. Možná si odnesete odpovědi. Možná odvahu. A možná poprvé po dlouhé době pocit, že stojíte pevně sami v sobě.

O terapii

O terapii

Vaše cesta začíná zde

Přijďte tak, jak jste. Setkání začíná jemně – zklidněním dechu, uvolněním těla a postupným návratem do přítomnosti.

Jak probíhá setkání

Terapeutické setkání s koňmi trvá přibližně tři až čtyři hodiny. Čas zde plyne jinak – bez spěchu, bez tlaku. Každé setkání je jedinečné. Začínáme zklidněním, naladěním na tělo a téma, se kterým přicházíte. Nejde o ježdění ani výcvik. V centru pozornosti jste vy.

Jak probíhá setkání

Terapeutické setkání s koňmi trvá přibližně tři až čtyři hodiny. Čas zde plyne jinak – bez spěchu, bez tlaku. Každé setkání je jedinečné. Začínáme zklidněním, naladěním na tělo a téma, se kterým přicházíte. Nejde o ježdění ani výcvik. V centru pozornosti jste vy.

Jak probíhá setkání

Terapeutické setkání s koňmi trvá přibližně tři až čtyři hodiny. Čas zde plyne jinak – bez spěchu, bez tlaku. Každé setkání je jedinečné. Začínáme zklidněním, naladěním na tělo a téma, se kterým přicházíte. Nejde o ježdění ani výcvik. V centru pozornosti jste vy.

Pro koho je terapie určena

Pro každého, kdo je otevřený sebepoznání a chce se podívat hlouběji pod povrch. Nepotřebujete žádné zkušenosti s koňmi. Stačí ochota být přítomní a podívat se na to, co se ve vás právě děje. Terapie není o práci s koněm. Je o práci se sebou – kůň je zde citlivý průvodce.

Pro koho je terapie určena

Pro každého, kdo je otevřený sebepoznání a chce se podívat hlouběji pod povrch. Nepotřebujete žádné zkušenosti s koňmi. Stačí ochota být přítomní a podívat se na to, co se ve vás právě děje. Terapie není o práci s koněm. Je o práci se sebou – kůň je zde citlivý průvodce.

Pro koho je terapie určena

Pro každého, kdo je otevřený sebepoznání a chce se podívat hlouběji pod povrch. Nepotřebujete žádné zkušenosti s koňmi. Stačí ochota být přítomní a podívat se na to, co se ve vás právě děje. Terapie není o práci s koněm. Je o práci se sebou – kůň je zde citlivý průvodce.

Co vám může přinést

Kůň vám ukáže, jak zacházíte se svými hranicemi, emocemi a potřebami. Jemně vás provede místy, kde tlačíte příliš – nebo naopak ustupujete. Bez hodnocení. Bez nátlaku. Odnášíte si větší jasnost, klid a hlubší spojení se sebou.

Co vám může přinést

Kůň vám ukáže, jak zacházíte se svými hranicemi, emocemi a potřebami. Jemně vás provede místy, kde tlačíte příliš – nebo naopak ustupujete. Bez hodnocení. Bez nátlaku. Odnášíte si větší jasnost, klid a hlubší spojení se sebou.

Co vám může přinést

Kůň vám ukáže, jak zacházíte se svými hranicemi, emocemi a potřebami. Jemně vás provede místy, kde tlačíte příliš – nebo naopak ustupujete. Bez hodnocení. Bez nátlaku. Odnášíte si větší jasnost, klid a hlubší spojení se sebou.

Co si ze setkání můžete odnést

Hluboké zklidnění nervového systému

Hluboké zklidnění nervového systému

Úlevu od napětí, stresu a zahlcení

Úlevu od napětí, stresu a zahlcení

Jasnější vnímání sebe i své situace

Jasnější vnímání sebe i své situace

Větší emoční prostor a nadhled

Větší emoční prostor a nadhled

Silnější spojení s vlastním tělem

Silnější spojení s vlastním tělem

Váš průvodce

Váš průvodce

Seznamte se s Janou

Ahoj, jsem Jana Miraja (Malenová). Provázím lidi na cestě zpět k sobě – skrze terapii s koňmi i individuální setkání bez nich. Věřím, že skutečná změna nepřichází tlakem, ale prožitkem. Ve chvíli, kdy se zastavíme a dovolíme si být opravdu přítomní. Koně pracují s tím, co je pod slovy – s emocemi, hranicemi a vnitřní pravdou. A právě v tom spočívá jejich síla. Vytvářím bezpečný prostor, kde můžete zpomalit, nadechnout se a podívat se na svůj život jinýma očima. Pokud cítíte, že je čas něco změnit, ráda vás na této cestě doprovodím.

Ahoj, jsem Jana Miraja (Malenová). Provázím lidi na cestě zpět k sobě – skrze terapii s koňmi i individuální setkání bez nich. Věřím, že skutečná změna nepřichází tlakem, ale prožitkem. Ve chvíli, kdy se zastavíme a dovolíme si být opravdu přítomní. Koně pracují s tím, co je pod slovy – s emocemi, hranicemi a vnitřní pravdou. A právě v tom spočívá jejich síla. Vytvářím bezpečný prostor, kde můžete zpomalit, nadechnout se a podívat se na svůj život jinýma očima. Pokud cítíte, že je čas něco změnit, ráda vás na této cestě doprovodím.

Každé setkání je návratem k sobě.

K tomu, kým skutečně jsme.

Průběh

Průběh

Jak probíhá setkání

1

Úvodní rozhovor

Krátce se spojíme (telefonicky nebo e-mailem), ujasníme si vaše očekávání a společně ověříme, jaká forma terapie (ať už s koňmi nebo bez nich) je pro vás v tuto chvíli tou správnou cestou. Tím začíná vytváření bezpečného prostoru a důvěry.

1

Úvodní rozhovor

Krátce se spojíme (telefonicky nebo e-mailem), ujasníme si vaše očekávání a společně ověříme, jaká forma terapie (ať už s koňmi nebo bez nich) je pro vás v tuto chvíli tou správnou cestou. Tím začíná vytváření bezpečného prostoru a důvěry.

1

Úvodní rozhovor

Krátce se spojíme (telefonicky nebo e-mailem), ujasníme si vaše očekávání a společně ověříme, jaká forma terapie (ať už s koňmi nebo bez nich) je pro vás v tuto chvíli tou správnou cestou. Tím začíná vytváření bezpečného prostoru a důvěry.

2

Příprava

Na setkání není potřeba se nijak připravovat. Začneme jemně – zpomalením, zklidněním dechu a návratem do přítomnosti. Vše probíhá ve vašem tempu.

2

Příprava

Na setkání není potřeba se nijak připravovat. Začneme jemně – zpomalením, zklidněním dechu a návratem do přítomnosti. Vše probíhá ve vašem tempu.

2

Příprava

Na setkání není potřeba se nijak připravovat. Začneme jemně – zpomalením, zklidněním dechu a návratem do přítomnosti. Vše probíhá ve vašem tempu.

3

Setkání

V bezpečném přírodním prostoru vstoupíte do kontaktu s koněm. Ten vám bez hodnocení ukáže, jak zacházíte se svými hranicemi, emocemi a potřebami. Nejde o ježdění ani výkon. Jde o autentické setkání, které pracuje s tím, co je pod slovy.

3

Setkání

V bezpečném přírodním prostoru vstoupíte do kontaktu s koněm. Ten vám bez hodnocení ukáže, jak zacházíte se svými hranicemi, emocemi a potřebami. Nejde o ježdění ani výkon. Jde o autentické setkání, které pracuje s tím, co je pod slovy.

3

Setkání

V bezpečném přírodním prostoru vstoupíte do kontaktu s koněm. Ten vám bez hodnocení ukáže, jak zacházíte se svými hranicemi, emocemi a potřebami. Nejde o ježdění ani výkon. Jde o autentické setkání, které pracuje s tím, co je pod slovy.

4

Ukotvení

Společně zreflektujeme, co se během setkání otevřelo. Změna nepřichází silou, ale prožitkem, který u vás dál pracuje i po našem setkání. Odcházíte s větším klidem, jasností a pevnějším ukotvením v sobě.

4

Ukotvení

Společně zreflektujeme, co se během setkání otevřelo. Změna nepřichází silou, ale prožitkem, který u vás dál pracuje i po našem setkání. Odcházíte s větším klidem, jasností a pevnějším ukotvením v sobě.

4

Ukotvení

Společně zreflektujeme, co se během setkání otevřelo. Změna nepřichází silou, ale prožitkem, který u vás dál pracuje i po našem setkání. Odcházíte s větším klidem, jasností a pevnějším ukotvením v sobě.

Místo

Místo

Kde se vám mohu dít zázraky

Místo, které podporuje

Setkání probíhají v autentickém prostředí Novohradských hor, kde příroda přirozeně podporuje zklidnění a návrat k sobě.

Osobní terapie bez koní probíhá v útulném a citlivě zařízeném apartmánu, který nabízí bezpečný prostor pro sdílení i v nepříznivém počasí. Teplo, soukromí a ticho vytvářejí podmínky pro hlubší práci.

Setkání s koňmi probíhají venku v ohradě, v jejich přirozeném prostředí. Kontakt s nimi přináší autenticitu, uzemnění a jemné zrcadlení toho, co se uvnitř odehrává.

Zde nás najdete

->

Místo, které podporuje

Setkání probíhají v autentickém prostředí Novohradských hor, kde příroda přirozeně podporuje zklidnění a návrat k sobě.

Osobní terapie bez koní probíhá v útulném a citlivě zařízeném apartmánu, který nabízí bezpečný prostor pro sdílení i v nepříznivém počasí. Teplo, soukromí a ticho vytvářejí podmínky pro hlubší práci.

Setkání s koňmi probíhají venku v ohradě, v jejich přirozeném prostředí. Kontakt s nimi přináší autenticitu, uzemnění a jemné zrcadlení toho, co se uvnitř odehrává.

Zde nás najdete

->

Místo, které podporuje

Setkání probíhají v autentickém prostředí Novohradských hor, kde příroda přirozeně podporuje zklidnění a návrat k sobě.

Osobní terapie bez koní probíhá v útulném a citlivě zařízeném apartmánu, který nabízí bezpečný prostor pro sdílení i v nepříznivém počasí. Teplo, soukromí a ticho vytvářejí podmínky pro hlubší práci.

Setkání s koňmi probíhají venku v ohradě, v jejich přirozeném prostředí. Kontakt s nimi přináší autenticitu, uzemnění a jemné zrcadlení toho, co se uvnitř odehrává.

Zde nás najdete

->

Ceník

Ceník

Jak můžeme společně pracovat

Spolupráce je pro mě vždy společným procesem. Každý člověk přichází v jiném místě své cesty a s jinými potřebami. Níže najdete možnosti, jak se můžeme potkat – s koňmi i bez nich. Důležité je, aby forma práce odpovídala tomu, co je pro vás v tuto chvíli skutečně přínosné.

Individuální terapie

Individuální setkání BEZ KONÍ které vám nabízí bezpečný a respektující prostor pro sdílení a vědomou práci s tím, co právě řešíte. Setkání může probíhat online nebo osobně. Při osobním setkání můžeme vyrazit do lesa a nechat se podpořit klidem přírody, která přirozeně otevírá prostor pro hlubší uvědomění a vnitřní zklidnění.

Co vás čeká:

60minutové setkání online nebo osobně

Bezpečný prostor pro sdílení a ujasnění témat

Vědomá práce s tím, co právě řešíte BEZ KONÍ

Podpora klidu lesa a přirozené otevírání témat

700 Kč

Individuální terapie

Individuální setkání BEZ KONÍ které vám nabízí bezpečný a respektující prostor pro sdílení a vědomou práci s tím, co právě řešíte. Setkání může probíhat online nebo osobně. Při osobním setkání můžeme vyrazit do lesa a nechat se podpořit klidem přírody, která přirozeně otevírá prostor pro hlubší uvědomění a vnitřní zklidnění.

Co vás čeká:

60minutové setkání online nebo osobně

Bezpečný prostor pro sdílení a ujasnění témat

Vědomá práce s tím, co právě řešíte BEZ KONÍ

Podpora klidu lesa a přirozené otevírání témat

700 Kč

Popular

Setkání s koňmi

Setkání, při kterém pracujeme s podporou koní jako citlivých a autentických partnerů. Přítomnost koně pomáhá lépe si uvědomit vlastní prožívání, vztah k sobě i k druhým. V bezpečném prostoru vzniká možnost zpomalit, uvolnit napětí a dotknout se témat, která si žádají pozornost. Nejde o výkon ani práci s jezdeckými dovednostmi. Jde o setkání se sebou v přítomnosti koní.

Co vás čeká:

Individuální 3–4hodinový prostor jen pro vás

Citlivé vedení a práci s koněm v bezpečném prostoru

Autentické prostředí Novohradských hor

Prostor pro hlubokou reflexi a ukotvení změny

4 500 Kč

Popular

Setkání s koňmi

Setkání, při kterém pracujeme s podporou koní jako citlivých a autentických partnerů. Přítomnost koně pomáhá lépe si uvědomit vlastní prožívání, vztah k sobě i k druhým. V bezpečném prostoru vzniká možnost zpomalit, uvolnit napětí a dotknout se témat, která si žádají pozornost. Nejde o výkon ani práci s jezdeckými dovednostmi. Jde o setkání se sebou v přítomnosti koní.

Co vás čeká:

Individuální 3–4hodinový prostor jen pro vás

Citlivé vedení a práci s koněm v bezpečném prostoru

Autentické prostředí Novohradských hor

Prostor pro hlubokou reflexi a ukotvení změny

4 500 Kč

Doprovázená cesta

Tato forma spolupráce je určena pro ty, kteří cítí potřebu jít více do hloubky a dát své proměně čas i kontinuitu. Nejde o jednorázové setkání, ale o proces. O bezpečný prostor, kde se může postupně otevírat to podstatné – v přítomnosti koní i mimo ni. Doprovázená cesta propojuje intenzivní práci během setkání s následnou integrací a ukotvením toho, co se ve vás začne proměňovat.

Co vás čeká:

2 terapeutická setkání s koňmi (v průběhu cca 4–6 měsíců dle domluvy)

3 růběžné teraputické setkání (online nebo osobně) v průběhu

Prostor pro zpracování témat mezi jednotlivými fázemi

Osobní deník v hodnotě 1890 Kč jako průvodce na celý rok

11 900 Kč

Doprovázená cesta

Tato forma spolupráce je určena pro ty, kteří cítí potřebu jít více do hloubky a dát své proměně čas i kontinuitu. Nejde o jednorázové setkání, ale o proces. O bezpečný prostor, kde se může postupně otevírat to podstatné – v přítomnosti koní i mimo ni. Doprovázená cesta propojuje intenzivní práci během setkání s následnou integrací a ukotvením toho, co se ve vás začne proměňovat.

Co vás čeká:

2 terapeutická setkání s koňmi (v průběhu cca 4–6 měsíců dle domluvy)

3 růběžné teraputické setkání (online nebo osobně) v průběhu

Prostor pro zpracování témat mezi jednotlivými fázemi

Osobní deník v hodnotě 1890 Kč jako průvodce na celý rok

11 900 Kč

Zážitkové SETKÁNÍ pro SKUPINY do 10 osob, které nabízí bezpečný prostor pro společnou zkušenost, spolupráci a hlubší porozumění vztahům v týmu. Program je vhodný pro teambuildingy, pracovní týmy, sociální pracovníky i další profese. Kontakt s koňmi přináší přirozenou zpětnou vazbu, podporuje komunikaci, důvěru a schopnost vnímat dynamiku skupiny. Setkání probíhá venku v ohradě, v přirozeném prostředí koní, a je vždy přizpůsobeno potřebám konkrétní skupiny. Cena je individuální dle domluvy a potřeb.

Zážitkové SETKÁNÍ pro SKUPINY do 10 osob, které nabízí bezpečný prostor pro společnou zkušenost, spolupráci a hlubší porozumění vztahům v týmu. Program je vhodný pro teambuildingy, pracovní týmy, sociální pracovníky i další profese. Kontakt s koňmi přináší přirozenou zpětnou vazbu, podporuje komunikaci, důvěru a schopnost vnímat dynamiku skupiny. Setkání probíhá venku v ohradě, v přirozeném prostředí koní, a je vždy přizpůsobeno potřebám konkrétní skupiny. Cena je individuální dle domluvy a potřeb.

Zážitkové SETKÁNÍ pro SKUPINY do 10 osob, které nabízí bezpečný prostor pro společnou zkušenost, spolupráci a hlubší porozumění vztahům v týmu. Program je vhodný pro teambuildingy, pracovní týmy, sociální pracovníky i další profese. Kontakt s koňmi přináší přirozenou zpětnou vazbu, podporuje komunikaci, důvěru a schopnost vnímat dynamiku skupiny. Setkání probíhá venku v ohradě, v přirozeném prostředí koní, a je vždy přizpůsobeno potřebám konkrétní skupiny. Cena je individuální dle domluvy a potřeb.

Osobní deník

Osobní deník

Cesta pokračuje i doma

Ne každá proměna potřebuje další setkání

Ne každá proměna potřebuje další setkání

Ne každá proměna potřebuje další setkání

Někdy stačí ticho, otázka a prostor být chvíli sám se sebou.

Z potřeby přenést vnitřní práci z ohrady do každodenního života vznikl roční osobní deník – jemný průvodce, který vás provází celým rokem.

Není to plánovač ani kniha mouder.

Je to prostor pro zastavení, uvědomění a návrat k sobě.

Průvodce na celý rok

Průvodce na celý rok

Průvodce na celý rok

Deník je rozdělen do 52 týdnů tak, aby vás přirozeně vedl k pravidelnému zastavení.


Obsahuje otázky, témata k zamyšlení i prostor pro vlastní zápisky. Nevede vás k výkonu. Vede vás k sobě.

Pro koho je deník určen

Pro koho je deník určen

Pro koho je deník určen

Pro ty, kteří chtějí jít vlastní cestou – svým tempem. Pro ty, kteří prošli terapií a chtějí si své uvědomění ukotvit v běžném životě.

Ale i pro ty, kteří zatím jen cítí, že je čas začít se sebou mluvit jinak.

Reference

Reference

Co říkají klienti..

A co pro ně terapie pomocí koní znamená

A co pro ně terapie pomocí koní znamená

A co pro ně terapie pomocí koní znamená

Otázky

Otázky

Otázky, které možná máte před terapií

Jak si mohu domluvit termín a jak probíhá platba?

Musím mít zkušenosti s koňmi nebo terapií?

Co když bude špatné počasí?

Je možné změnit nebo zrušit termín?

Jaké oblečení a co si vzít s sebou na terapii s koňmi?

Je to vhodné i pro citlivější nebo introvertní lidi?

Jak si mohu domluvit termín a jak probíhá platba?

Musím mít zkušenosti s koňmi nebo terapií?

Co když bude špatné počasí?

Je možné změnit nebo zrušit termín?

Jaké oblečení a co si vzít s sebou na terapii s koňmi?

Je to vhodné i pro citlivější nebo introvertní lidi?

Jak si mohu domluvit termín a jak probíhá platba?

Musím mít zkušenosti s koňmi nebo terapií?

Co když bude špatné počasí?

Je možné změnit nebo zrušit termín?

Jaké oblečení a co si vzít s sebou na terapii s koňmi?

Je to vhodné i pro citlivější nebo introvertní lidi?

Máte nějaké další otázky ? Je něco nejasného? Neváhejte se mi ozvat do zpráv, odpovím na vše co budu moci.

Instagram

Instagram

Střípky z místa, kde se potkáváme

Fotografie někdy řeknou víc než dlouhé vysvětlování. Občasné momenty z lesa a od koní sdílím na instagramu.

Fotografie někdy řeknou víc než dlouhé vysvětlování. Občasné momenty z lesa a od koní sdílím na instagramu.

Fotografie někdy řeknou víc než dlouhé vysvětlování. Občasné momenty z lesa a od koní sdílím na instagramu.

© 2026 Jana Miraja, Život Duhy s.r.o., Lesůnky 17, 675 61 IČ: 07629907

© 2026 Jana Miraja, Život Duhy s.r.o., Lesůnky 17, 675 61 IČ: 07629907

© 2026 Jana Miraja, Život Duhy s.r.o., Lesůnky 17, 675 61 IČ: 07629907